Blog Psicología

15
Ene

¿Qué es la psicología emocional?

Las emociones son una parte intrínseca de nuestro ser, más allá de nuestra capacidad de raciocinio: a pesar de nuestra superioridad cognitiva, somos seres más emocionales que racionales. Las teorías sobre psicología emocional enfatizan este pensamiento y aportan un punto de luz para que conozcamos nuestro yo emocional con mayor profundidad. Qué es la psicología emocional Las emociones tienen una larga historia de

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23
Dic

Trastorno adaptativo: conoce los diferentes tipos y cómo pueden afectar

Trastorno adaptativo: conoce los diferentes tipos y cómo pueden afectar Hay ocasiones en las que la vida nos pone a prueba: un acontecimiento extremadamente desagradable podría poner en jaque nuestra estabilidad, y sumirnos en lo que se conoce como un trastorno adaptativo. Nuestra capacidad de respuesta se resiente y nos impide ver las cosas con perspectiva.   Qué es el

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10
Dic

¿ Por qué tienes miedo a hablar en público? y algunos consejos para superarlo

¿Por qué tienes miedo a hablar en público y algunos consejos para superarlo?       ¿Sabías que el miedo a hablar en público —glosofobia o pánico escénico— afecta a un 75 % de la población? Este tipo de ansiedad social puede limitarnos seriamente en distintos ámbitos de nuestra vida (estudios, trabajo, autoestima…). Por suerte, ponerle remedio es más fácil

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10
Dic

Cómo superar la agorafobia: ¿puede afectar la situación actual?

Cómo superar la agorafobia: ¿puede afectar la situación actual?     La pandemia del coronavirus está sirviendo de caldo de cultivo para que las personas desarrollen nuevos problemas psicológicos: la agorafobia es uno de esos trastornos que pueden permanecer soterrados, y cuyos desencadenantes no son del todo evidentes. Vamos a intentar entender este trastorno, y aprender algunas pautas sobre cómo

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29
Abr

¿Cómo sobrevivir al confinamiento en pareja?

¿CÓMO SOBREVIVIR AL CONFINAMIENTO EN PAREJA?   La mayoría de nosotros nos enfrentamos a una situación que nunca antes habíamos conocido; Forzosamente tenemos que estar encerrados en casa y conviviendo con nuestra familia o pareja. Entra dentro de lo normal que surjan desavenencias y discusiones en casa , y nos encontramos con un inconveniente añadido, no contamos con los recursos

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17
Abr

¿CÓMO AFRONTAR LA CRISIS DEL CORONAVIRUS?

Llevamos un mes en casa confinados. Después de este tiempo en el que a la mayoría se nos han frustrado nuestra expectativas de salir antes de esta situación , puede ocurrir que empiecen a aflorar distintas emociones como : Frustración: porque no podemos hacer las actividades que solíamos hacer y además en muchos casos no tenemos ingresos y nuestra economía

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4
Abr

¿Qué ocurre en la primera sesión con un psicólogo? Resolvemos tus dudas.

En ocasiones, puede pasar que después de un periodo de tiempo en el que la vida no va como quisiéramos, bien por voluntad propia o por consejo de quien nos quiere, buscamos ayuda profesional y contactamos con un psicólogo. Nunca es fácil dar el paso, tampoco lo es elegir a un psicólogo en concreto, puesto que, aunque pensaste: “hay muchos

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18
Mar

Factores que causan la ansiedad

                      Sentirse  ansioso es algo bastante común, todos lo hemos experimentado en algún momento de nuestra vida. Empieza a ser un problema cuando nos preocupamos excesivamente o los síntomas interfieren para realizar nuestras actividades cotidianas. Existen algunos factores que pueden influir en la aparición de los síntomas de ansiedad: 1.-Estar

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28
Feb

«La favorita » análisis psicológico del personaje.

  Hoy escribo para contaros o mejor a recomendaros una película que me ha gustado mucho cuyo título es “La Favorita” , tiene 10 nominaciones a los Oscar me ha parecido interesante por las características de personalidad de los personajes.   Como no os voy a desvelar el argumento para que la veáis. Os diré que la película es muy

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15
Ene

¿Por qué es tan difícil cambiar ?

Os habéis preguntado alguna vez porque es tan difícil cambiar un hábito, la personalidad o la forma de pensar? las personas en general una vez que tenemos las necesidades básicas satisfechas, comida , casa, etc..  no queremos cambiar. Y esto ocurre por una simple razón de supervivencia. Nuestro cerebro se siente cómodo con la rutina haciendo siempre lo mismo, pensando

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