Mens sana y corpore sano. Esta expresión latina podría resumir el asunto que trataremos hoy: la importancia de la psicología deportiva. Y es que ejercitar el terreno emocional puede ser determinante y marcar una verdadera diferencia a la hora de practicar cualquier deporte.
De hecho, cada vez son más los deportistas que acuden a la ayuda de un profesional para superar sus bloqueos y desarrollar todo su potencial en cualquier disciplina deportiva. Durante el Mundial de Fútbol de Catar, el portero de la Selección Argentina, que se alzó con el copa, compartía abiertamente con la prensa la ayuda que había recibido de su psicólogo durante los primeros partidos del torneo.
¿Cómo funciona la psicología deportiva?
El psicólogo deportivo te ayudará a desarrollar ciertas habilidades interiores para superar los bloqueos y desarrollar todo tu potencial en cualquier deporte que elijas.
Diseñando un programa de entrenamiento personalizado adaptados a las necesidades y habilidades de cada persona, la psicología deportiva permite alcanzar una mayor concentración y mejorar habilidades como la coordinación y la memoria, y es una gran aliada para combatir la ansiedad, el estrés o la inseguridad antes de una cita deportiva.
Además, el trabajo de un psicólogo deportivo te ayudará a mantener la motivación y a obtener el máximo rendimiento y, en el caso de los deportes en equipo, la labor de un profesional mejorará las relaciones entre los compañeros.
¿Cómo trabajamos la psicología deportiva?
En Psicoasistencia trabajamos en diferentes etapas:
- Evaluando la situación de la que partimos
- Realizando un diagnóstico de lo que está ocurriendo
- Planificando un entrenamiento personalizado
- Aprendiendo distintas técnicas y estrategias para desarrollar las habilidades psicológicas de los deportistas
Estas herramientas te ayudarán a alcanzar tus objetivos . Quizá este no signifique que consigas trofeos adicionales, pero puede proporcionarte algo más permanente, que contribuya al éxito, tanto dentro como fuera del ámbito deportivo.
Y recuerda: la victoria más importante es la que tengas contigo y con tu mente.
Puedes dejar un comentario aqui