Terapia individual. Psicólogo especializado
A la terapia individual con el psicólogo o psicóloga no sólo acuden las personas que tienen un trastorno que les produce mucho sufrimiento sino también aquellas que quieren conseguir determinados objetivos en su vida , o que están pasando por un momento de crisis personal.
La sesión comienza por exponer el problema que te preocupa a partir de ahí nosotros tratamos de entender las causas y promover soluciones para resolverlo
La primera cita termina con una primera valoración y te propondremos un plan de trabajo para superar tu malestar, además de elaborar una primera hipótesis.
En las siguientes sesiones nos enfocaremos en:
✔️llegar a darte cuenta de cuál es tu funcionamiento a la hora de interpretar los inconvenientes que te presenta la vida
✔️A partir de ahí promover nuevas alternativas y estrategias de comportamiento que te ayudarán a que se produzca el cambio .
El diagnóstico y la evaluación es muy importante pero no lo usaremos de forma primordial , ya que las etiquetas pueden por un lado ayudar a entender lo que ocurre pero por otro dificultan la evolución positiva del paciente. Cada persona es única y como tal así la trataremos.
Las sesiones normalmente son semanales.
El motivo de esta periodicidad es para que se produzca un vínculo estrecho entre psicólogo y paciente y así ambos, trabajar con intensidad para conseguir superar lo que nos preocupa.